Sipas të dhënave të mbledhura çdo vit nga ANSA, italianët janë të varur nga kafeja. Rreth 97% e konsumojnë atë në mënyrë të kujdesshme. Mesatarisht, çdo italian pi katër filxhanë në ditë, që do të thotë më shumë se pesë kilogramë në vit për person. Por a jemi kaq të sigurt se e gjithë kjo kafe është e mirë...
Kur një person na trajton keq, gjejmë kurajën t’i përgjigjemi me ton, pa frikë. Le ta bëjmë atë të kuptojë se nëse ai nuk ndryshon qëndrimin e tij, do të detyrohemi ne të largohemi prej tij, sepse mirëqenia jonë ka më shumë rëndësi. Për t’ju ndihmuar më mirë ta kuptoni gjithë këtë, ja gjërat që duhet të bëni kur...
1 | Vëzhgues Ju kurrë nuk ndaleni, nëse do të ishte e mundur, do të bënit njëqind gjëra në të njëjtën kohë. Por veçoria juaj më e madhe është vëzhgimi: asgjë nuk ju shpëton! Doni të zbuloni,doni të kuptoni, doni të mësoni … ..dhe koha nganjëherë duket të mos jetë shumë e butë për ju:kalon shumë shpejt për shijet tuaja....
Siç eshte nje diete po aq e rendesishme eshte dhe pastrimi emocional, lejon trupin te rigjenerohet. Po aq e rëndësishme sa dizintoksimi  fizik, një pastrim  emocional do të liroj mendjen tuaj dhe trupin në mënyra që ju nuk mund ta imagjinoni para se ta beni ate. Nuk është gjithmonë e lehtë, por unë kurrë nuk kam takuar ndonjë që...
Nje fjale e urte thote se fitimtaret kurre nuk heqin dore dhe humbesit asnjehere nuk fitojne, por e vërteta është se, në një moment apo një tjetër në jetën tonë, shumica prej nesh do të duhet të shkojnë te lene një marrëdhënie, një punë, një përpjekje për të dashurit e zemrat tona, ose një objektiv dhe të lëvizë. Tranzicionet...
Adoleshenca është konsideruar nga psikologët si “moshë e vështirë” e njeriut në rritje, shumë delikate dhe jashtezakonisht e vështire, problematike për prindërit, shoqërinë dhe për vetë adoleshentet. Moshë e paqartësive, konfuzionit, dilemave personale, moshë interbrezore, me një këmbë në fëmijëri dhe tjetren në rini. Adoleshenca është moshë kritike, po thënë ndryshe e “krizës së identitetit” të njeriut, ku shfaqen hapur...
Fjalët e bukura dhe lëvdatat stimulojnë trurin. Ai i përjeton si shpërblim kështu që njerëzit e komplimentuar mundohen edhe më shumë. Rritet edhe vetëbesimi dhe puna bëhet edhe më e mirë. Lëvdatat janë të mirëseardhura edhe në dashuri, punë edhe në mes miqve, pohojnë shkencëtarët e Institutit shkencor nacional japonez. Ata kanë dëshmuar se si truri fjalët e bukura dhe...
Komunikimi mes njerëzve realizohet në forma të ndryshme. Heshtja dhe injorimi janë mënyra të komunikimit mes njerëzve. Këto mund të bartin mesazhe mjaft të fuqishme. Heshtja si mënyrë komunikimi jo verbal ka funksionuar çdo herë krahas formave tjera komunikuese. Tek individ të ndryshëm ka dhënë mesazhe të ndryshme. Meqenëse heshtja nuk përmban fjalë apo thënë ndryshe nuk ka kuptim specifik ajo...
° Flisni pozitivisht per vete. Degjoni se ne cfare menyrash flasin njerezit per vete. Shume shpesh degjoni deklarata te tilla si : ‘Nuk kam vlere aspak ‘ ‘Jam i padobishem’ ‘Mund te jesh i sigurt se do ta bej rremuje’ ‘Une kete smund ta bej ‘   Nese njerezit flasin negativisht per veten dhe perhere e nencmojne ate, se shpejti do te fillojme te pajtohemi me ta....
Oksitocina, i quajtur ‘”hormoni i dashurisë” për rolin themelore në dinamikën e dëshirës dhe besnikërisë, do të ishte gjithashtu përgjegjës për stresin dhe frikën. Nga njëra anë dëshira , e cila është një apel për tërheqje , frika e të tjera , që shpesh sjell me vete reflektimin e arratisjes . Dy emocionet që janë pothuajse të kundërta polare , thonë...
- Advertisement -

RECENT POSTS

MOST POPULAR ARTICLES

TRENDING NOW